Theo một nghiên cứu mới đây của ĐH Khoa học và Công nghệ Na Uy, việc dành nhiều quá thời gian cho phòng tập thể dục có thể giảm cơ hội làm mẹ của phụ nữ.

Các nhà nghiên cứu khẳng định những phụ nữ quá hăng hái luyện tập thể dục để giữ dáng sẽ gặp các vấn đề về khả năng sinh sản cao hơn những phụ nữ khác.

Các chuyên gia đều đồng ý rằng tập thể dục mang lại một số lợi ích rõ ràng cho sức khoẻ nhưng tập quá độ lại không tốt cho việc thụ thai. Không chỉ các vận động viên với cường độ luyện tập lớn mà cả những phụ nữ bình thường lạm dụng việc tập thể dục cũng bị ảnh hưởng.

Luyện tập quá nhiều sẽ làm giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ

Trong nghiên cứu kéo dài hai năm thực hiện trên 3.000 phụ nữ, các chuyên gia hỏi họ về tần số, thời gian và cường độ luyện tập. 10 năm sau đó, những người phụ nữ này tiếp tục tham gia điều tra về khả năng sinh nở.

Sigridur Lara Gudmundsdottir, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết: “Trong số 3.000 người, chúng tôi thấy có hai nhóm với khả năng sinh sản giảm đáng kể sau 10 năm. Đó là những người luyện tập gần như hằng ngày và những người luyện tập cho đến khi họ hoàn toàn kiệt sức. Những phụ nữ thực hiện cả hai điều trên có nguy cơ vô sinh cao nhất”.

Sau khi loại bỏ những yếu tố như tuổi tác, cân nặng, tình trạng hôn nhân và thuốc lá, các con số thống kê cho thấy những người luyện tập quá nhiều dễ mắc phải các vấn đề về sinh sản cao gấp ba lần những người luyện tập điều độ. Đặc biệt phụ nữ trẻ là đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất. Trong số những người dưới 30 tuổi luyện tập nhiều, 1/4 không thể thụ thai trong một năm đầu tiên cố gắng.

“Phần lớn những phụ nữ trong nghiên cứu của chúng tôi đều đã có con. Những người luyện tập quá nhiều trong những năm 1980 dù hơi muộn nhưng cũng đã có con sau hơn 10 năm”, bà Gudmundsdottir cho biết.

Tuy nhiên, bà Gudmundsdottir đưa ra lời khuyên rằng phụ nữ muốn có em bé cần duy trì sức khoẻ nhưng nên tránh tập luyện quá độ. “Chúng tôi tin rằng vận động cơ thể với cường độ quá cao hay quá ít cũng ảnh hưởng không tốt tới khả năng sinh sản. Luyện tập với mức độ vừa phải và hợp lý luôn có lợi nhất”, bà nói thêm.

Theo Phan Anh